Nos posts anteriores entendemos as regras principais do Futevôlei, agora vamos explorar os fundamentos essenciais que todo jogador de futevôlei deve dominar, confira os vídeos do Professor Jean Peixoto, mostrando na prática a movimentação necessária para cada fundamento:
1. Toque de Ombro
Técnica para controlar e redirecionar a bola em situações em que ela chega alta ou com muita força. Esse movimento exige coordenação e posicionamento corporal adequados, além de um bom ajuste de tempo para amortecer o impacto e direcionar a bola de maneira precisa. Muito utilizado na recepção e na levantada, o toque de ombro permite que o jogador mantenha o controle antes de passar a bola ao companheiro, sendo fundamental para manter a fluidez do jogo.
2. Cabeceio
(Defesa e passe)
Esse tipo de cabeceio é utilizado para receber a bola e passar ao companheiro de equipe com precisão, preparando a jogada para um próximo toque. O objetivo é controlar a bola, amortecendo o impacto e mantendo-a em uma altura e direção que facilite o próximo movimento. Aqui, o foco está em manter o controle e garantir um passe eficaz.
(Ataque)
O cabeceio de ataque, por outro lado, é mais agressivo, com o objetivo de enviar a bola diretamente para a quadra adversária em um ângulo ou com uma força que dificulte a defesa. Essa técnica exige um bom posicionamento e cálculo de tempo para gerar a força necessária e surpreender a equipe adversária, tornando-se uma das jogadas mais eficazes para marcar pontos.
3.Chapa (Defesa e levantada)
O "toque de chapa" no futevôlei é uma técnica de defesa ou levantada em que o jogador usa a parte interna do pé, similar à "chapa" no futebol, para direcionar a bola com precisão e força para o alto e realizar passes precisos entre os companheiros, tornando-se essencial para esse tipo de jogada.
4. Toque de Peito
Usar o peito é um dos fundamentos essenciais para receber e levantar a bola, preparando-a para o próximo toque. O toque de peito permite que o jogador tenha um maior controle da bola, principalmente em situações em que ela chega com mais força ou em alta velocidade.
O futevôlei é um esporte dinâmico que combina habilidades do futebol e do vôlei, quadra menor exige que os jogadores estejam sempre em movimento, prontos para se deslocarem rapidamente em todas as direções, antever o movimento do adversário e reagir a ele. Com fundamentos variados como cabeceio, toque de peito, ombro e o toque de chapa, ele desafia o atleta a desenvolver sua coordenação e estratégias em quadra. Mais do que um jogo, o futevôlei promove benefícios para o corpo e a mente, fortalecendo músculos, melhorando a resistência e proporcionando uma experiência de cooperação e diversão ao ar livre. Se você busca um esporte completo que uma técnica e descontração, o futevôlei é uma escolha ideal para manter-se ativo enquanto se diverte.
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